О том, какие упражнения можно делать беременным, обязательно должен рассказать врач, у которого наблюдается будущая мама. Посещая специальные курсы или занимаясь самостоятельно, вы окажете своему организму неоценимую помощь. Лечебная гимнастика во время беременности поможет укрепить мышцы и облегчить процесс родов. Да и оставаться в форме хочет любая женщина, даже находящаяся в столь «интересном положении». Можно … Читать далее Мышечные упражнения для беременных женщин читать далее…